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Pomme jaune

POMME JAUNE IMPORT

28.00 DH

Origin : ESPAGNE

Description du produit

Origin : ESPAGNE

  • Intérêt nutritionnel : La pomme est un fruit modérément calorique. Elle est ainsi le coupe-faim idéal dans le cadre d’une alimentation saine. La pomme contient d’importantes quantités de fibres. La moitié de ces fibres sont solubles, en particulier de la pectine. Celle-ci, particulièrement présente dans la peau de la pomme, permet de diminuer le cholestérol, notamment le mauvais cholestérol. Il faut toutefois pour cela consommer deux ou trois pommes par jour. Sa richesse en fibre permet, même avec des quantités moindres, de réguler le transit intestinal.

  • Nutriment(s)-vedette(s) : La pomme est riche en vitamines, notamment des vitamines du groupe B et E, ainsi que des vitamines C. Notez que la peau des pommes concentre davantage de vitamines C que sa chair. Cuire la pomme diminue également son apport vitaminique. Elle contient par ailleurs 85 % d’eau, ce qui, en plus de vous rafraîchir et de vous désaltérer, vous apporte de multiples minéraux et oligo-éléments, en particulier du potassium.

* Protides (g/100 g) : 0.3

* Lipides (g/100 g) : 0.3

* Glucides (g/100 g) : 12

* Calories (kcal/100 g) : 54

  • Santé : La pomme contient une grande variété d’antioxydants qui permettent de prévenir les cancers, en particulier le cancer du poumon, ainsi que les maladies cardiovasculaires. Pour profiter de cet atout de la pomme, il est préférable de la consommer avec sa peau, qui possède davantage de pouvoir antioxydant que sa chair. Des études ont par ailleurs démontré qu’une consommation régulière de pomme pouvait avoir des effets positifs sur les fonctions respiratoires et ainsi prévenir l’asthme.

Information complémentaire

Poids 1 kg

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